KİŞİSEL

kişisel yazılar

What is Hypnobirthing and How Is It Changing my Mindset?

Hypnobirthing Nedir? Doğuma Bakış Açınızı Değiştirin

En özet haliyle, hypnobirthing, doğum sırasında kullanılan bir acı yönetim metodu ve doğum felsefesi diyebiliriz. Anne adayının duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak iyi bir hazırlık ile rahat ve olumlu bir doğum tecrübesi yaşamasını hedefleyen bir felsefe. Hypnobirthing terimini ebemden ilk duyduğumda açıkcası konuyla ilgili sıfır fikre sahiptim ve daha önce kimseden duymamıştım. Ebem (böyle yazmak …

Hypnobirthing Nedir? Doğuma Bakış Açınızı Değiştirin Read More »

Doğuma Hazırlık - Bebekten Önce Yapılacaklar

Doğuma Hazırlık: Bebekten Önce Yapılacaklar

Doğum iznini merakla ve bir parça da hasretle bekledim. Neredeyse son 10 senedir çok yüksek bir tempoda çalışıyordum ve bunun dinlenmek için bir boşluk olacağını biliyordum. Fakat gün gelip çattığında, kafamda deli sorular başlamıştı: Doğum izni başladığında bebekten önce ne yapacaktım? Doğum tarihine daha haftalar vardı. Seyahat etmek istiyordum, ama artık mümkün değildi. Güneşli havaları, …

Doğuma Hazırlık: Bebekten Önce Yapılacaklar Read More »

Kanada'da Hamilelik ve Doğum

Kanada’da Hamilelik ve Doğum

Instagram’dan takip edenlerin bildiği, ama blogda bugüne dek henüz paylaşmadığım büyük bir haberimiz var: EVET, HAMİLEYİM! 🙂 Yolun yarısını geçmeme rağmen bu yolculukla ilgili henüz yazmadım, yazamadım, belki de yazmalı mıyım, emin olamadım. Nazar diye bir kavramı geliştiren bir toplumun parçası ve buna fazlasıyla inanan bir ailenin çocuğu olarak, özellikle de böylesine hassas bir süreçte …

Kanada’da Hamilelik ve Doğum Read More »

Taşınmanın hissettirdikleri

Taşınmanın Hissettirdikleri – Taşındık Mı Şimdi Biz?

Öyle çok taşınmışız, hayatımızda harekete ve değişikliğe yer açmışız ki, dünyanın bir ucuna taşınırken bile sanki tatile gidiyormuş hafifliği ve rahatlığı vardı üzerimizde. Sanki bir taşınma değil de, sonu belli bir yolculuk, kısa süreli bir vedaymış gibi. Belki de kavuşmaların çok uzak olmamasını dilediğimiz, vedayı duygusallaştırırsak daha zorlanacağımızı bildiğimizden. Aslında sebebin sadece bir kısmı bu. …

Taşınmanın Hissettirdikleri – Taşındık Mı Şimdi Biz? Read More »

Bahaneler, Seçimler, Sonuçlar = Öncelikler

Hayatta yapamadığımız herşeyin, kendi kendimize ürettiğimiz bahaneler ve seçimlerimiz olduğuna inanıyorum.  “İşler o kadar yoğundu ki, kendime hiç vakit ayıramadım – şu ellerimin haline bak, ne kadar bakımsız geziyorum.”  “Dün öyle yorucuydu ki, sabah kalkıp yogamı yapamadım. Hep böyle oluyor zaten, o kadar istiyorum ama bir türlü fırsat olmuyor.” “Köşedeki İtalyan restoranını denemeyi aylardır istiyorum …

Bahaneler, Seçimler, Sonuçlar = Öncelikler Read More »

Toronto'da yaşam

Toronto’ya Taşınmak | Kanada’da İlk Hafta

‘En hızlı oryantasyon’ olarak tarihe geçecek bir hızla, Kanada’da ilk haftayı geride bıraktık. Henüz geçen Pazartesi gecesi geldiğimiz Toronto’da, ilk hafta itibarıyla devlet dairelerindeki kayıtlarımızı, arkadaşlarımızla dolu dolu vakit geçirmeyi, şehrin her yeri olmasa da en kilit noktalarından bir kısmını görmeyi, toplu taşıma hatlarını öğrenmeyi, ev gezmeyi ve kiralamayı başarmış bulunuyoruz! ? 1 Eylül itibarıyla, …

Toronto’ya Taşınmak | Kanada’da İlk Hafta Read More »

Bodrum'da günbatımı

Kara Göründü: Ufukta Uzun Bir Yol Var, Soğuk Bir Memlekete

Her yazı arasında öyle çok şey oluyor ki, sanki aylar, yıllar geçmiş gibi hissediyorum. Önce bi’ açıp neler olmuştu, nerede kalmıştık diye bakmam gerekiyor. Bir önceki yazı, blogdaki en sevdiğim yazı olmaya aday; az önce arayı kapatayım derken fark ettim. Kişisel, duygusal, iç dökmeli, anıları kaydetmeli. Yıllar sonra açıp baktığımda hislerimi hatırlat-malı, sizin de okurken …

Kara Göründü: Ufukta Uzun Bir Yol Var, Soğuk Bir Memlekete Read More »

Hayatımın teması belirsizlik: yeni yaşam

Belirsizlik, Değişim ve Bir Merkez Üssü Arayışı

‘Ev’den 9,270 km uzakta, Miami’nin Coral Gables bölgesinde, 6 haftalığına bize ait başka evde bir Pazar günü geçiriyorum. Ev demişken, artık ev neresi, pek de bilmediğimi fark ediyorum. Son bir yılda hayatımda en kafa karıştırıcı kavramlardan birine dönüştüğü kesin. Belki sayı olarak çok fazla taşınma yaşamasak da, sürekli bir geçicilik hali, bir sonraki hareketin yaklaşmasından …

Belirsizlik, Değişim ve Bir Merkez Üssü Arayışı Read More »

Hayat Sen Planlar Yaparken Başına Gelenlerdir - Herşey burayla başladı

Amerika’da İş Bulmak – Nasıl Oldu?

Hayat, sen planlar yaparken başına gelenlerdir.  Benim müthiş sevdiğim bir sözdür bu. Sizin de daha önce bir yerlerde okuduğunuza ve tam şu anda ‘hakkaten öyle’, diye içinizden geçirdiğinize eminim. Bugün size, hayatımın yönünü değiştiren bir olayın hikayesini anlatacağım. Bir takım olaylar dizisinin ve tesadüflerin aslında ne büyük sinyaller olabileceğinin hikayesini. Instagram’dan takip ediyorsanız, Ocak ayı …

Amerika’da İş Bulmak – Nasıl Oldu? Read More »

2018 Kararlarım

2018’in İlk Ufak Aksiyonları

Yeni yıl yaklaşırken, yeni hedefler ve isteklerimi belirlemek ve aksiyona geçirmek için belki de yıllardır duymadığım kadar heyecan duydum bu yıl. Sebebi ise, yeni yılın benim için ilk anlamının yeni bir yaş (yeni yıla girdikten sadece birkaç hafta sonra doğumgünüm) olması ve şu an itibarıyla sadece günler kalmış olan koskocaman bir 30 yaşın kapımda olması! …

2018’in İlk Ufak Aksiyonları Read More »

2017 Biterken

2017 Biterken

Aralık ayının son haftasına girmişken, oturup bir geriye dönüp bakmanın, 2017’yi hatırlamanın zamanı gelmişti. Bazen bu gelenekselleşmiş yıl sonu yazıları da olmasa, geçirdiğimiz yılı bütün olarak hatırlayıp anılarımı tazeleyemeyecekmişim gibi geliyor. Geçen bir seneyi düşünüp, neler yaşadım, istedim, neler hissettim ve neleri yapıp yapamadığıma bakarım. Şirketler nasıl ki yılsonu kapanışı yapıyor, tüm hesaplara kitaplara bakıyorsa, …

2017 Biterken Read More »

Prag Gezisinden Notlar

Tesadüfler, Yeni Kapılar, Yolculuklar

Cesaret etmeden ve risk almadan hayatın karşımıza çıkarabileceği fırsatları göremiyoruz. Ancak o kapıyı bir defa aralayınca, belki tanıdık bir yoldan gidemiyoruz, zorlanıp korkuyoruz, ama kendi yolumuzu çizme şansını elde ediyoruz. Benim için 2015’ten beri gittiğim yol tam bir maceraydı; çok inişleri de oldu, ne yalan söyleyeyim. Ama hep daha çok büyüyerek ve güçlenerek yoluma devam …

Tesadüfler, Yeni Kapılar, Yolculuklar Read More »

Doğumgünü mesajı - Sevgili Beyaz Kağıt

Yaşı Geçelim, Kaç Hikayemiz Oldu?

Geçtiğimiz hafta sevdiğim bir sitede bir yazıya denk geldim ve hatta çok hoşuma gittiği için Facebook sayfamda da paylaştım. Doğum günüme sayılı günler kalmışken, ‘yaşı unutun, hayatınızı deneyimlerinizle ölçün‘ mesajı veren bir yazıydı ve bu seneki hislerime tabiri caizse ‘cuk’ oturdu. 30’dan önceki son dönemeçte, koskocaman bir 29 seneyi bu dünyada doldurmuşken, ’30 sendromu’na girmektense ben …

Yaşı Geçelim, Kaç Hikayemiz Oldu? Read More »

Scroll to Top