Browsing Category

KİŞİSEL

KİŞİSEL

Hypnobirthing Nedir? Doğuma Bakış Açınızı Değiştirin

10/04/2019

En özet haliyle, hypnobirthing, doğum sırasında kullanılan bir acı yönetim metodu ve doğum felsefesi diyebiliriz. Anne adayının duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak iyi bir hazırlık ile rahat ve olumlu bir doğum tecrübesi yaşamasını hedefleyen bir felsefe. Hypnobirthing terimini ebemden ilk duyduğumda açıkcası konuyla ilgili sıfır fikre sahiptim ve daha önce kimseden duymamıştım. Ebem (böyle yazmak çok komik geliyor) Rivky (bildiğimiz Rıfkı diye okunuyor), doğumdan önce hazırlık ve süreçle ilgili bilgilenmem için, gittiğim klinikte verilen 5 haftalık bir kurs programına Barış’la…

Continue Reading

Doğuma Hazırlık - Bebekten Önce Yapılacaklar
KİŞİSEL

Doğuma Hazırlık: Bebekten Önce Yapılacaklar

Doğum iznini merakla ve bir parça da hasretle bekledim. Neredeyse son 10 senedir çok yüksek bir tempoda çalışıyordum ve bunun dinlenmek için bir boşluk olacağını biliyordum. Fakat gün gelip çattığında, kafamda deli sorular başlamıştı: Doğum izni başladığında bebekten önce ne yapacaktım? Doğum tarihine daha…

03/04/2019
Kanada'da Hamilelik ve Doğum
KANADA'DA YAŞAM KİŞİSEL

Kanada’da Hamilelik ve Doğum

Instagram’dan takip edenlerin bildiği, ama blogda bugüne dek henüz paylaşmadığım büyük bir haberimiz var: EVET, HAMİLEYİM! 🙂 Yolun yarısını geçmeme rağmen bu yolculukla ilgili henüz yazmadım, yazamadım, belki de yazmalı mıyım, emin olamadım. Nazar diye bir kavramı geliştiren bir toplumun parçası ve buna fazlasıyla…

31/01/2019
KİŞİSEL

Bahaneler, Seçimler, Sonuçlar = Öncelikler

Hayatta yapamadığımız herşeyin, kendi kendimize ürettiğimiz bahaneler ve seçimlerimiz olduğuna inanıyorum.  “İşler o kadar yoğundu ki, kendime hiç vakit ayıramadım – şu ellerimin haline bak, ne kadar bakımsız geziyorum.”  “Dün öyle yorucuydu ki, sabah kalkıp yogamı yapamadım. Hep böyle oluyor zaten, o kadar istiyorum…

05/09/2018
Toronto'da yaşam
KANADA'DA YAŞAM KİŞİSEL TORONTO

Toronto’ya Taşınmak | Kanada’da İlk Hafta

‘En hızlı oryantasyon’ olarak tarihe geçecek bir hızla, Kanada’da ilk haftayı geride bıraktık. Henüz geçen Pazartesi gecesi geldiğimiz Toronto’da, ilk hafta itibarıyla devlet dairelerindeki kayıtlarımızı, arkadaşlarımızla dolu dolu vakit geçirmeyi, şehrin her yeri olmasa da en kilit noktalarından bir kısmını görmeyi, toplu taşıma hatlarını…

22/08/2018
Bodrum'da günbatımı
BODRUM KİŞİSEL

Kara Göründü: Ufukta Uzun Bir Yol Var, Soğuk Bir Memlekete

Her yazı arasında öyle çok şey oluyor ki, sanki aylar, yıllar geçmiş gibi hissediyorum. Önce bi’ açıp neler olmuştu, nerede kalmıştık diye bakmam gerekiyor. Bir önceki yazı, blogdaki en sevdiğim yazı olmaya aday; az önce arayı kapatayım derken fark ettim. Kişisel, duygusal, iç dökmeli,…

20/06/2018
Hayatımın teması belirsizlik: yeni yaşam
KİŞİSEL

Belirsizlik, Değişim ve Bir Merkez Üssü Arayışı

‘Ev’den 9,270 km uzakta, Miami’nin Coral Gables bölgesinde, 6 haftalığına bize ait başka evde bir Pazar günü geçiriyorum. Ev demişken, artık ev neresi, pek de bilmediğimi fark ediyorum. Son bir yılda hayatımda en kafa karıştırıcı kavramlardan birine dönüştüğü kesin. Belki sayı olarak çok fazla…

13/05/2018
Hayat Sen Planlar Yaparken Başına Gelenlerdir - Herşey burayla başladı
KARİYER KİŞİSEL

Amerika’da İş Bulmak – Nasıl Oldu?

Hayat, sen planlar yaparken başına gelenlerdir.  Benim müthiş sevdiğim bir sözdür bu. Sizin de daha önce bir yerlerde okuduğunuza ve tam şu anda ‘hakkaten öyle’, diye içinizden geçirdiğinize eminim. Bugün size, hayatımın yönünü değiştiren bir olayın hikayesini anlatacağım. Bir takım olaylar dizisinin ve tesadüflerin…

25/03/2018
2018 Kararlarım
KİŞİSEL

2018’in İlk Ufak Aksiyonları

Yeni yıl yaklaşırken, yeni hedefler ve isteklerimi belirlemek ve aksiyona geçirmek için belki de yıllardır duymadığım kadar heyecan duydum bu yıl. Sebebi ise, yeni yılın benim için ilk anlamının yeni bir yaş (yeni yıla girdikten sadece birkaç hafta sonra doğumgünüm) olması ve şu an…

12/01/2018
2017 Biterken
KİŞİSEL

2017 Biterken

Aralık ayının son haftasına girmişken, oturup bir geriye dönüp bakmanın, 2017’yi hatırlamanın zamanı gelmişti. Bazen bu gelenekselleşmiş yıl sonu yazıları da olmasa, geçirdiğimiz yılı bütün olarak hatırlayıp anılarımı tazeleyemeyecekmişim gibi geliyor. Geçen bir seneyi düşünüp, neler yaşadım, istedim, neler hissettim ve neleri yapıp yapamadığıma…

25/12/2017
Prag Gezisinden Notlar
KİŞİSEL PRAG YURTDIŞI

Tesadüfler, Yeni Kapılar, Yolculuklar

Cesaret etmeden ve risk almadan hayatın karşımıza çıkarabileceği fırsatları göremiyoruz. Ancak o kapıyı bir defa aralayınca, belki tanıdık bir yoldan gidemiyoruz, zorlanıp korkuyoruz, ama kendi yolumuzu çizme şansını elde ediyoruz. Benim için 2015’ten beri gittiğim yol tam bir maceraydı; çok inişleri de oldu, ne…

06/02/2017
Doğumgünü mesajı - Sevgili Beyaz Kağıt
KİŞİSEL

Yaşı Geçelim, Kaç Hikayemiz Oldu?

Geçtiğimiz hafta sevdiğim bir sitede bir yazıya denk geldim ve hatta çok hoşuma gittiği için Facebook sayfamda da paylaştım. Doğum günüme sayılı günler kalmışken, ‘yaşı unutun, hayatınızı deneyimlerinizle ölçün‘ mesajı veren bir yazıydı ve bu seneki hislerime tabiri caizse ‘cuk’ oturdu. 30’dan önceki son dönemeçte,…

19/01/2017